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头发爱出油怎么办?

日期:2019-11-09 18:32:21   来源:互联网   编辑:小TT   阅读人数:213
无论你还是不是青少年,我们都曾经历过那油脂腺异常活跃的青葱岁月。当我们将所有注意都放在我们的粉刺脸部的时候,却忽略了我们的发根是多么的油腻。而事实是控制我们青春期脸部油腻毛孔的家伙同样控制了我们的头皮

无论你还是不是青少年,我们都曾经历过那油脂腺异常活跃的青葱岁月。当我们将所有注意都放在我们的粉刺脸部的时候,却忽略了我们的发根是多么的油腻。而事实是控制我们青春期脸部油腻毛孔的家伙同样控制了我们的头皮。

头发爱出油怎么办?(图1)

在成年期,油性头皮意味着荷尔蒙的失调,是可以调理好的。如果你正值月经期,期或者怀孕期,你的头发或许会有一些不同寻常的地方。正如你的肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样,你的头皮也会做同样的事情。油腻的根源是头皮问题,自己动手做1-2分钟按摩,帮助头皮调整到健康状态,同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环,从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。

头发爱出油怎么办?(图2)

造成头发油腻最常见的原因及解决方法:先来看下头发的生态结构:下图

头发爱出油怎么办?(图3)

1、手机电脑等辐射 日常生活中长时间使用电脑和手机,大量的辐射便会造成我们的油性皮肤,油性发质。电子产品的长期辐射,让我们的头发也得不到良好的头皮环境,发质逐渐变差,甚至有脱落现象。可以减少使用手机和电脑的次数,睡觉时不要把手机放在枕边,外出能不带手机尽量不带。

头发爱出油怎么办?(图4)

2、频繁使用吹风机 大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干,其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感,吹风机的热风会伤害到毛囊,而且热风会让头皮严重失水,在水油不平衡的情况下,头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。解决方案:朋友们使用吹风机的时候一定要控制好温度,莫让热风伤害了头发。为了让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹干时,应将头发全部向下,逆着梳头的方向吹,也会让头发更“挺拔”

头发爱出油怎么办?(图5)

3、洗发美发产品选择和使用不当 ①油腻发质,却选择养护型的洗发水,反而会刺激头皮出油,油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水,不要随意乱用,反而会适得其反。②使用洗发水和造型产品后,从不及时清理。也会造成头皮的严重问题。洗头的时候,很多朋友为了省事,用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质,如果不彻底清洁的话,很容易造成头发问题。③过度使用化学美发用品,长时间使用发胶、喷雾等定型产品,会使得头发长时间与空气隔绝,这不仅会让你的头皮环境不健康,还会使得你的头皮更油腻!

头发爱出油怎么办?(图6)

头发爱出油怎么办?(图7)

5、营养补给缺失 缺少营养和维生素,更别说提供给头皮的营养了。营养缺失是造成头发问题的重要原因,长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。而维生素的缺失则带来了一系列头发问题。平时多吃蔬菜、豆制品,黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素!刺激性食品也会导致油脂大量分泌,刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。解决方案:喜欢吃油腻,辛辣,油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食。

作者:马帅 北京朝阳医院急诊科审稿人:郭树彬 北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博导

中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

中华医学会科学普及分会主任委员

中国医师协会医学科普分会会长中国医师协会急诊医师分会副会长

中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员

北京医学会科普分会会长

北京医学会急诊医学分会副会长

本期小编:老马识途

:图片来自网络

头发爱出油怎么办?(图8)

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本文相关词条概念解析:

头皮

头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时,常好用手指在头皮上挠来挠去,使思路开阔,想出解决问题的办法。挠头,就是最简单的,比较单一的,一种头皮按摩法。头皮比脸部皮肤薄,却比脸部皮肤敏感,一样需要照顾:一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸;不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期,头皮细胞代谢周期仅为14-21天;头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍;头发的层层复盖,让污垢及洗护产品残余更容易堆积;但现代人忙碌中大多匆匆解决清洁护理,不知环境污染严重,空气质量恶劣,使头皮毛孔堵塞机会增高;头皮健康关乎全身健康,头皮更需要得到悉心的护理。

  • 网友评论
  • 山雨欲來風
    山雨欲來風
    肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂,所以就把油脂排到了脸上和头发上
    2019-11-13 10:37
  • 大白熊的冬
    大白熊的冬
    头发出油多,分泌的油脂就会造成头皮毛囊的堵塞,时间长了可以引起脂溢性脱发
    2019-11-20 15:24
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    头发的头皮屑多又爱出油,该怎么办?
    2019-11-14 17:50
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    除了先天因素以外,后天也占很大成分
    2019-11-13 13:09
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    一直在路上
    头发爱出油,一天一洗都不行该怎么办?
    2019-11-19 01:49
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