不要盲目的给宝宝添加辅食,也不要把辅食当成唯一的营养源

时间:2019-06-20 15:24:23

开始给宝宝进行辅食添加时,妈妈总是很不安,喂什么,怎么喂,什么时候开始喂,能不能喂好?

一系列问题都会浮现在脑海中,其实不用太担心,所谓辅食,就是宝宝在换乳的过程中食用的食物。说得通俗点,就是为了让一直吃母乳和配方奶的宝宝能够顺利地开始吃饭而进行练习的一个过程。

不要盲目的给宝宝添加辅食,也不要把辅食当成唯一的营养源(图1)

因此,在辅食添加时期,主食仍应该是母乳(或配方奶)辅食喂养只是添加一些辅助食品,所以,把辅食添加当成营养的唯一供给是不对的。

到了一定时期,只通过母乳或配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求,这个时候就要渐渐开始添加辅食了,由此才产生了对辅食的需要。

不要盲目的给宝宝添加辅食,也不要把辅食当成唯一的营养源(图2)

辅食添加一般从纯米粉、烂粥开始,逐渐过渡到黏稠的食物,到有点稀的饭,再到与相同的饭菜…通过这样一个阶段一个阶段的变化过程,宝宝可以吃到各种各样新的食物,尝到各种各样的味道,而且还能练习使用汤匙以及如何吞咽食物等。

由此看来,辅食添加不但可以补充不足的营养元素,还是一个发展宝宝吞咽能力、自理能力、味觉能力的好机会,而且也为日后形成正确饮食习惯打下良好的基础。

不要盲目的给宝宝添加辅食,也不要把辅食当成唯一的营养源(图3)

有些新妈妈为了让自己的宝宝长得更健康,而比其他新妈妈提早为宝宝添加辅食,其实这样做是不科学的。宝宝在出生后4~6个月内,从母乳和配方奶中摄取的营养已完全能够满足宝宝的生长需要了。

本文相关词条概念解析:

辅食

辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

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