广东人为啥爱健身?

时间:2019-05-15 08:15:10

广东人为啥爱健身?(图1)

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说到吃

广东人在江湖上一直是个传说

但没想到

竟然被最会吃的广东人霸占??

接近一半的粉丝是广东人

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随便在后台抽几个粉丝晒的照片

型男辣妹不要太过抢眼

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emmm…

陷入沉思的MAX决定认真捋一捋

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健身原名“健美”其审美与原理可说是百分之百的舶来品,显然港口城市更容易接受这种“新玩意儿”

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早在光绪年间,广东就率先引进近代西方体育运动:田径、体操、足球、拳击运动开始在广东风行起来。2016年,广东的绿道建设已经累计达到了1.2万公里,社区体育公园超300个。

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单在前年就举办大型健身活动超过

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生活在这样的地方

谁还好意思不运动?

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如今

广东拥有全国数量前四的健身场馆

2018年北上广深四巨头

拥有的健身房数量都在600家以上

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1948年,中国最早的举重运动和西洋拳先驱者谭文彪先生就在广州创建了“谭氏健身院”,相当国潮的名字有没有!

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而且很多年后这地方你依然找得到,就在德西路盐亭西街35号305室

虽然只是一件不足40平米的小房间,却培养出新中国第一位打破举重世界纪录的运动员陈镜开。

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前辈就是前辈:衣服不骚,功夫不高

国际一级举重裁判潘觐光」中国国家举重队前总教练杨汉雄」等等一众行业大佬。

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到50年代,谢文艺的“青年健身院”程晓东的“新青年健身院”卢伟的“伟健健身院”如雨后春笋般纷纷出现。

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资料广东省情网

以广州为首的广东省

整体掀起了一波健身的热潮

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到了1987年,欧启棠在广州文化公园引进了现代的健身设备开办“悦威健美中心”,这应该说是中国第一家现代健身房,也打开了中国健身新时代的大门。

随着器械的专业化、标准化,全国各地都开始创办健身房,很多名字现在的健身爱好者如果在门外一看,很容易以为是某小区自己弄的老年活动室,但在当时,绝对是极具中国本土特色的健身机构。

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1981年,广州举办了第一届“男子健美邀请赛”也开启了中国竞技健美的先河。

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啧啧啧...

为何广东人这么优秀??

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作为中国八大菜系之一

粤菜追求的是食材本来的味道

“清、鲜、嫩、滑、爽、香“

佐料相对北方淡了许多

摄入的脂肪在自然就少

也有研究说:

广东菜中较多使用文火(小而缓)炖煮

鸡鸭鸽猪动辄三四个小时

食物中的饱和脂肪酸

能降低15%左右

因为有一部分进入汤里了

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青红萝卜煲猪肘肉

粉葛煲鲮鱼

水鸭汤,苦瓜黄豆煲排骨

菜干煲瘦肉

红萝卜马蹄竹蔗煲猪骨

椰子炖鸡、花旗参煲乌鸡

西洋菜煲陈肾

猴头菇煲鸡,木瓜煲鲗鱼......

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甭管正菜是啥

先喝一碗汤

咱说胃就这么大,几碗水下去

还能吃进去多少碳水脂肪呢?

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听说每一个广东孩子

都有一段被爸着吃蔬菜的恐惧

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北方菜一般带两片叶子就算素菜

但在广东

大白菜没有称为“素菜”的资格

你必须是绿油油一片

才算是青菜

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对于要求如此严格的青菜

广东人还要精挑细选

常常是五斤菜摘剩三斤才入锅

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广东靓仔普遍对白灼青菜情有独钟

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理由如下:

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顺便一提

“在广东,碟子才是用来装垃圾的”

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所以如果你去了广东

千万不要把你的鸡胸肉放在碟子里

增肌之路会就此幻灭

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老麦查了广东的气候资料

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作为一个在东北生活了8年的大兄弟

MAX表示—

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试想在这样的地方

健身是一件非常容易的事情

穿个半袖出门就练呗

一年也不会有

冷到完全不想出门的三个月

甚至在大部分时候

你都不得不穿很少的布料走在街头

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这不是逼着人得把身材保持好吗?

就在这样的广东

你没个小蛮腰都不好意思跟人打招呼

没个大胸肌哪好意思穿背心?

茨威格说:人体是生命的容器,因为它有一层对光明很敏感的表皮,因为它能出奇的吸入各种芬芳气息,因为它能包住热乎乎流动的血液。

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MAX也相信:虽然塑造自己的过程很疼,但你一定会拥有一个更好的自己。

广东人爱吃,更爱自己的身体。

经过MAX的全网搜索鉴定

广东人健身平均水平全国第一

不同意请喊出你的省会

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@出你身边这么腻害广东人

用这条内容含蓄地夸夸ta

本文相关词条概念解析:

健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。 锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

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