孩子出现这三种情况,说明要停止长高了,父母要及时补救

时间:2019-03-21 11:11:40

孩子的身高是父母非常关心的问题。由于人的身高70%是遗传,30%是后天的影响。有的父母自己不高,就非常担心孩子长不高,甚至为孩子长高操碎了心。其实,孩子的身体发育是有规律可循的,有长高的黄金期,也有长高的停滞期。当孩子的身体出现这三种情况,说明要停止长高了,父母要及时补救,或许还来得及。

孩子出现这三种情况,说明要停止长高了,父母要及时补救(图1)

一、身体变胖

如果孩子平时不注意饮食,暴饮暴食,吃很多高脂肪、高热量的食物,很容易发胖。这样身材会越来越胖,身体横向长胖,就很难纵向长高了。所以把孩子养得白白胖胖的,不一定是好事,可能由于缺乏锻炼,吸收的营养都为脂肪,就很难长高了。

二、早熟

现在很多孩子都发育的早,可能是吃了很多含激素的食品导致的,这并不是好事。如果孩子发育早,一开始可能身高比同龄人高,但之后会越来越慢,最后落后别人一大截。所以孩子一段时间内长高快,父母别高兴太早,早熟也不好。

孩子出现这三种情况,说明要停止长高了,父母要及时补救(图2)

三、骨骺线快闭合

骨骺线是孩子长高的一个重要因素,如果孩子的骨骺线闭合了,那就没办法长高了,如果还没有完全闭合,那还可以补救。

当孩子出现了这三个特征,都说明了孩子的身高进入了缓慢生长期,这时候父母要赶紧采取措施补救。比如以下这三种做法

一、营养均衡

让孩子养成好的饮食习惯,注意荤素搭配、保证营养均衡,适量补充有利于长高的营养,如钙、锌、维生素D等。

孩子出现这三种情况,说明要停止长高了,父母要及时补救(图3)

二、把握“黄金睡眠期”

好的睡眠习惯有利于长高,每晚9点到第二天早上5点,是人体分泌生长激素的黄金时间,孩子熟睡一小时后分泌量达到高峰期。孩子提高睡眠质量,有利于长高。

三、适当运动

让孩子进行适当的运动,可以改善身体的血液循环,促进对营养的吸收,有利于长高。运动的方式有很多,父母应该根据孩子的年龄、身体情况、兴趣爱好,让孩子经常做些适当的运动,这样对于身体发育是有很好处的。

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孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。