春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?

时间:2019-02-14 11:40:37

春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?(图1)

春节欢乐的气氛还在延续,但愉快的假日即将结束,全国中小学生也将陆续结束寒假,迎来新学期。

但很多孩子们可能心里还没做好准备,经过春节尽情的玩耍放松后,这是最不愿意面对和接受的时刻,很难尽快重新适应学习生活,那么我们又该如何帮助孩子收心呢?

逐步恢复作息时间

一到假期,好多孩子的生活习惯就改变了,这就打乱了孩子们在学期中建立起来的有规律的生活习惯。想要孩子静下心来投入到学习中,需要讲究方法,注意循序渐进。

家长要引导孩子开始适应上学的生物钟,尽可能的按时起床、睡觉,并配合一定的户外活动。看看书让心情慢慢平静下来。同时明确寒假过后的主要任务还是学习。

春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?(图2)

恢复饮食习惯

在春节期间,玩得好吃得也好,但是孩子的消化尚未发育完善,消耗吸收能力都非常有限。部分孩子就会出现正餐时间吃不下饭或者身体不适。

家长要尽快恢复过节前的饮食习惯,避免高油量的食物,恢复一日三餐的饮食规律。

春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?(图3)

让孩子自己动手准备学具

许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳,如何通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识呢?

让孩子学着自己动手准备学具,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。

春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?(图4)

树立新学期目标

进入新学期,学生应该有新的计划和打算,可以在开学前好好计划一下。

例如下学期要改善哪几门课的成绩,在学校更优越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等,计划的内容应让孩子经过努力可以达到的,期望值不宜太高,让孩子还没执行就自动放弃。

家长要以积极、乐观的态度,激励、引导、暗示孩子,与孩子聊聊学校里面的同学、老师,帮助孩子放松紧张心情,说一些欣赏和鼓励的话语,从正面的角度给孩子以信心。让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。

春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?(图5)

和孩子一起用一个仪式结束假期

在假期结束前,家长和孩子一起回忆下美好的假期生活,给假期做一个书面总结,比如写一篇日志,当日志画上句点时,就代表着假期结束啦!

让寒假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示,暗示自己假期结束了,要回到学习当中了。

对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不要批评,还可以和孩子一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在。

春节过后,寒假也即将结束,如何帮孩子收心?(图6)

假期结束了,没必要强迫孩子马上就进入学习状态。很少有人能在这两种模式中自由切换,而这种转换是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长就好。

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孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。