孕期睡觉时这3种迹象?需注意,可能会影响胎儿发育!

时间:2019-01-28 15:06:21

胎儿在准妈妈肚子里时,并不能直接检查他的身体状况,那么如何判断他是否发育健康呢?其实胎儿的身体发育状况,会直接从准妈妈身体表现出来。

孕期睡觉时这3种迹象?需注意,可能会影响胎儿发育!(图1)

若你孕期睡觉时有这3种迹象的话,便需注意了,因为这很可能会影响胎儿发育,那么到底是哪3种信号呢?下面就随小编一起去看看吧!

第1个,夜间盗汗

冬季并不像夏季那么寒冷,按理说不会出现浑身是汗现象,可如果准妈妈晚上睡觉时,经常出现夜间盗汗现象的话,则需注意了。因为除了妊娠期里身体雌性激素增加、小汗腺分泌增加等原因会导致夜间出现盗汗现象外,患有糖尿病者或情绪不稳的话,也容易出现盗汗现象。

孕期睡觉时这3种迹象?需注意,可能会影响胎儿发育!(图2)

若你不重视的话,不仅容易影响自身健康,还可能会影响胎儿发育,所以当你出现这种情况时,建议你及时询问医生。

第2个,失眠多梦

在孕期中,孕妈们和胎儿是共用一体的,而随着胎儿月份增加,准身体负荷也会逐渐加大,再加上孕期体内雌性激素增加和黄体酮变化,很容易导致准妈妈出现失眠多梦现象。

孕期睡觉时这3种迹象?需注意,可能会影响胎儿发育!(图3)

而有些比较迷信的妈妈,则觉得这是孩子在给自己托梦,从而便会给自己更大的压力,容易使这种情况变得越来越严重。这样不仅会导致自己精神状态差,还可能会影响到胎儿,所以建议你尽量保持心情愉快较好!

第3个,总是夜里惊醒

很多准妈妈晚上睡觉时,常因尿频想上厕所而被惊醒,有些准妈妈上完厕所后便睡不着了,只能躺在床上发呆,若你经常这样的话,便容易影响胎儿健康发育。对于这种情况,建议你晚上睡觉前2小时尽量别喝水,若是半夜惊醒后睡不着的话,则可以听一些让自己放松的音乐。

孕期睡觉时这3种迹象?需注意,可能会影响胎儿发育!(图4)

若你孕期中睡觉有这3种迹象,便可能会影响胎儿发育,所以平常可以给自己定制一个良好的作息时间,闲暇时去户外散散步,或做一些有氧运动,这样也可以有效改善失眠现象。

本文相关词条概念解析:

胎儿

胎儿,是指妊娠8周以后的胎体。妊娠4~8周娩出的胎体为胚胎。胚胎期重要器官逐渐形成,在胎儿期各器官进一步发育成熟。胎儿在妊娠28周以前娩出的现象称为流产;孕28~37周前娩出的现象称为早产,孕37周至不满42足周娩出的现象称为足月产。妊娠全程共280天即40周。

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