【中研儿科】孩子身高不足也是病,家长需要上心

时间:2019-01-16 21:15:04 公众号:caijing

【中研儿科】孩子身高不足也是病,家长需要上心(图1)

当今社会生活水平提高,我们可以发现现在孩子的普遍身高较高,但还是有的宝宝的身高不太尽如人意,家长就会觉得孩子长的比较晚,等着青春期甚至“23,窜一窜”再奋起直追别人的身高去,殊不知这样可能会延误孩子长高的最佳时机,那么怎么才能判定孩子的身高是否达标以及如何调护治疗呢?

【中研儿科】孩子身高不足也是病,家长需要上心(图2)

所以低于平均身高的低限已经可以诊断矮小了,而以上是2005年我国儿童的平均身高,在十余年后的今天,儿童的身高平均数值应该还要再高一些,所以只是刚刚达到低限的孩子也是需要注意的。

儿童不同年龄阶段的身高差

【中研儿科】孩子身高不足也是病,家长需要上心(图3)

0-1岁宝宝:此阶段身高增长速度最快,平均身高70-75公分。

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1-2岁:1岁时身高约75公分,2岁时约为85公分。

【中研儿科】孩子身高不足也是病,家长需要上心(图5)

2岁以后生长速度相对放缓,到青春期前:每年大概增长5-7公分,如果低于每年5公分的生长,为生长速度下降。如果过度超前也是不正常的。

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青春期发育开始:这个阶段是孩子一生中重要的阶段之一,女孩将长高15-20公分,男孩20-30公分。 青春期结束后,孩子将骨骺闭合,身高定格,无法再增长。

所以目前我们知道孩子长个主要分布在两个阶段:幼儿期、儿童期。这节段是稳步增长,为后面的身高打好基础,进入青春期后则是进入加速冲刺阶段,能冲到多高,跟遗传基因以及营养情况等多种因素相关。

如果10岁左右的孩子已经明显偏矮了,那么一定要及时就诊,把握好青春期这趟长高的末班车。

矮小的原因

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矮小的原因需要及时至医院就诊来明确,首先需要排除可能的疾病因素。内分泌疾病、慢性疾病(如肝炎、哮喘,心脏病)遗传代谢性疾病、染色体异常等都会影响孩子的身高增长,究竟孩子是不是晚长,需要医生检查了才能判断。

可能需要多种检查检验结果以及根据孩子的具体发育情况来评估。切忌盲目乐观,以为孩子只是发育晚,耽误孩子的生长时机。

孩子矮小需要如何治疗调护呢?

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不要盲目补充营养

首选就是不要盲目补充营养,以前的孩子不长个常常是因为营养不足,而现在许多孩子却因为营养过剩,发育提前,前面该稳步增长的时候长的太快,消耗了后期的潜能,促使身高生长提前停止。影响终身高。应注意儿童营养均衡,少吃零食,不要过多摄入高蛋白、高脂肪食物,防止超重、肥胖,多吃自然的食品,在身体健康时,不要随便给孩子进补。

保持良好的生活规律和情绪

需要拥有良好的生活规律和良好的情绪非常重要,过度的压力亦会影响发育。人体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素,而生长激素主要在睡眠时分泌。所以不要让孩子熬夜,也避免睡前过多进食,影响消化以致夜不安枕,保证孩子的睡眠质量。此外,孩子还需要充足的锻炼,运动后生长激素也会分泌增多,锻炼能增加新陈代谢,促进骨骼生长,又能增强机体的防病能力,减少疾病,并预防肥胖。

不要盲目相信增高保健品

此外不要盲目相信广告上的增高保健品,目前国际唯一肯定的矮小治疗药物是重组人生长激素,需要注射治疗,并没有任何口服药物。盲目服用保健品可能会造成营养不均衡及部分营养过剩,造成发育提前,反而影响最终身高。

所以一旦发现孩子身高不足,家长们一定要提前重视,尽早就诊,让孩子们最终都能有一个满意的身高,而不是总在仰视别人。

儿科诊疗中心供稿

本文相关词条概念解析:

身高

身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。身高是对人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速长高时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速长高时期,到20~24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。