孕妈带3岁自闭大宝烧炭自杀,这种无法言说的痛,叫孕期抑郁

时间:2018-12-27 20:34:09

孕妈带3岁自闭大宝烧炭自杀,这种无法言说的痛,叫孕期抑郁(图1)

今天的天气格沉寒冷,北风呼呼的吹,雪花洒洒。送孩子们上学的往返途,我觉得自己冻得已经失去了知觉一般。

回到家里缓和好一会儿,一个孕妈群里忽然开始热闹起来。原来是围绕着“一位广州的孕妇携带自闭症的大宝在家长烧炭自杀”这个事情展开的讨论。

我看了看热点推荐,大致是这位孕妇的大宝在幼儿园里和其他孩子发生了一些冲突,孕妈在家长群里解释的时候,提到自己的大宝有自闭症。于是被其他家长群起而攻之,更有甚者要求其大宝退学。孕妈妈随即崩溃,随后以带着大宝和肚子里的小宝自杀而悲剧。

孕妈带3岁自闭大宝烧炭自杀,这种无法言说的痛,叫孕期抑郁(图2)

忽然就想起去年在网络上也流传的沸沸扬扬的榆林一位待产孕妇耐不住最后的疼痛而从楼上一跃而下的悲剧。

当时很多专家、大V从不同的角度讨论、谴责了孕妇的家人,对于孕妇的疼痛不能理解,甚至医院的医生也难逃其责。

在当时,我就很是感慨,有一个很容易被大家忽视的症状,那就是占孕妇比例高达10%的“孕期抑郁症”

现在“产后抑郁”随着无数新手妈妈宝贵生命的消失而逐渐走进大众视野,很多人都知道了产后抑郁是一场多么可怕的症状,甚至于新手妈妈白天还在笑似乎很高兴,晚上就结束了自己乃至宝宝的性命…

要追根究底的话,但凡患产后抑郁的妈妈,在孕期不一定抑郁;可是在孕期抑郁的孕妈妈,产后90%以上都会继续抑郁。

由此可见,孕期抑郁的时间之长久、病症潜伏之长久,有多么的可怕!在这个漫长的时间段里,抑郁的孕妈妈或者新手妈妈,就像一颗自己也无法控制的定时炸弹,谁也无法预料什么时候就会爆发威力…

孕妈带3岁自闭大宝烧炭自杀,这种无法言说的痛,叫孕期抑郁(图3)

孕期抑郁症被忽视的原因

而孕期抑郁之所以会非常容易被忽视,是因为太多的人都坚信:怀孕、拥有宝宝、母子同体对女人来说是一种幸福。

所以很多人包括一些妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗,而简单地把孕妇的沮丧抑郁,归结为一时的情绪失调。

其实,如果没有得到充分重视和及时治疗,孕期抑郁症也具有相当危险性,它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响,并给妇婴带来不良后果。

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孕期抑郁的具体表现

孕期抑郁,与普通的抑郁症并没有太大的区别,只是由于怀孕后孕激素的作用,可能导致孕期抑郁比普通抑郁症情况还要严重。

孕妈妈会在很长的时间里会感觉情绪低落、睡眠不足、注意力难以集中,很容易焦虑、极端易怒,还会感觉身体异常疲劳、不停地想吃东西或者毫无食欲、对什么都不感兴趣,总是提不起精神、持续的情绪低落,想哭、情绪起伏很大,喜怒无常、厌世等一系列的负面情绪。

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引起孕期抑郁的可能因素

1、激素原因

怀孕期间孕妈妈体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。孕妈妈很可能在怀孕6~10周时初次经历这些变化,当身体开始为分娩作准备时,会再次体验到这些变化。

激素的变化将使孕妈以往更容易感觉焦虑,因此,当孕妈妈开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

2、家庭原因

由于孕妇在怀孕期间本身就会因荷尔蒙的分泌导致心情焦虑不安,如果此时家人不能给予足够的包容与理解,就更容易导致孕妇出现抑郁等极端心理。

如果孕妇的家族或本人曾有过抑郁史,那么在怀孕时,就更容易患上孕期抑郁症。

很多人认为只要孩子一出生,夫妻间的问题、家庭的问题等等便会迎刃而解,事实上孩子的到来,只会增加各自的压力,并不是解决问题的有效办法。

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发觉自己陷入悲观无法走出(抑郁)应该怎么办

1、尝试正确的表达情绪

孕妈妈在情绪低落的时候,要学会向自己的爱人和朋友们说出自己对于未来的恐惧和担忧,轻松而明确地告诉他们自己的感觉。

处在怀孕的非常时期,孕妈妈需要爱人和朋友的精神支持;而只有当他们明了孕妇的一切感受时,他们才能给予孕妇想要的安慰。

2、学会给自己减压而非加压

有时候孕妈妈会不自觉给自己加压,比如无端的担心胎宝宝的健康、多思多虑、对有了宝宝后的生活充满了恐慌和焦虑等等,从而让自己的生活充满挫败感。

其实思想是人类最不容易控制的东西,孕妈妈发现自己越想越焦虑、越来越担忧又无助的时候,不妨用手轻轻的抚摸肚子,和胎宝宝有一个简单的互动,感受胎宝宝的力量和爱,让自己深呼吸,保持平静。

每天要保证自己的充分睡眠,适当散步运动,注意营养均衡。俗话说,吃得好、睡得饱,万事无忧!

3、进行积极的治疗

如果孕妈妈已经作了各种努力,但自己的心情依旧悲观、情绪依旧波动,各种情况仍不见好转,甚至有过之而无不及:忽然发现自己已不能胜任日常工作和生活,或者有伤害自己和他人的冲动,那么孕妈妈就应该立即寻求专业医生的帮助了。

在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物,也可以寻求相关精神治疗专家或心理专家,以免病情延误,给自己和胎宝宝带来不良后果。

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现在的时代,人们生活节奏快,相对应精神就会跟着紧张。而“抑郁”这种特殊的病症,更像是隐藏或潜伏在人体内,除了午夜自己的灵魂在哭泣,常常让人看不到、摸不着,甚至是亲密的爱人、亲近的朋友也感觉不到;更或者抑郁病人看起来比健康人状态更阳光、笑容更灿烂…

然而那颗早已千疮百孔的心,总有疲惫的时候;如果没有得到及时的救赎,就是一场又一场悲剧的重演!

而对于抑郁的孕妈妈来讲,一定要随时记住,或者在关键时刻反复的告诫自己:莫去做让“亲者痛”的傻事;死都不怕,还会怕敞开心扉,说说自己的心里话?

崩溃每每都于一瞬间的触因,而悲伤却流淌着亲人心中永永远远。

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“妈妈”是母亲的口语,是天下最美的称呼。“妈”从造字上看,妈是形声字,从女,马声。本义是称呼母亲,重读仍为原义。母亲,简称母,是一种亲属关系的称谓,是子女对双亲中女性一方的称呼。《广雅·释亲》:妈,母也。《康熙字典》“俗读若马,平声。称母曰妈。”在历史长河中,“妈妈”这个词的含义经过变化,但是必须强调的是:“妈妈”不是外来词,人类的各种语言中,MAMA的发音总是用来称呼母亲的,因为这是人学会的第一个音节。