找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻

时间:2018-12-16 21:42:18

找到天然的 “黄体酮”坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻。小编听说黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”营养价值可谓是非常丰富,内含有高蛋白质,钙,锌,铁矿物质等营养成分。最为关键的是黄豆可以预防高血压冠心病,动脉硬化、降糖、降脂、通便。多吃黄豆对于女性也有很大的帮助,黄豆还是保养与养生者最好的选择。

小编今天给大家推荐的这道菜品,即是菜也是小零食,简单易做,当然除了闲暇时当零食吃,还可以用来泡茶,喝茶就着豆子吃,那画面不要太美,当是别有一番滋味啊!大家喜欢小编,就快来试试吧,积极评论一下!

五香黄豆干

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图1)

By 心随彧动

配料:

黄豆 300克、精盐 20克、白糖 5克、八角 3个、桂皮 1块

烹饪步骤:

1.食材准备

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图2)

2.黄豆浸泡12个小时

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图3)

3.将坏豆子和没有泡发的豆子挑出,洗净灰尘

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图4)

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图5)

5.大料洗净

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图6)

6.把黄豆八角桂皮放入锅中

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图7)

7.撒入盐

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图8)

8.撒入白糖

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图9)

9.倒入清水,大火煮开后,转中火煮20分钟

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图10)

10.最后开大火收干一点汤汁,让黄豆更加入味

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图11)

11.沥干水份,铺在太阳下

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图12)

12.晒至表面皱巴巴的就差不多了,用来泡茶的豆子要多加一点盐,晒干一点,冬天来一杯豆子茶,暖暖哒~

找到天然“黄体酮”,坚持每天吃,通乳散结不增生,越吃越年轻(图13)

烹饪小贴士:

1、减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

2、防止血管硬化防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。黄豆中的植物固醇还具有降低血液胆固醇的作用。

3、让头脑聪明在平时适量多吃黄豆,还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质,它能有效的增加神经机能,从而促进其活力的功效。

请问你学会这道五香黄豆干了吗?

本文相关词条概念解析:

黄体酮

黄体酮(progesterone)又称孕酮激素、黄体激素,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前,每天产生的孕酮激素量为2~3mg,主要来自卵巢。排卵后,上升为每天20-30mg,绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮可以保护女性的子宫内膜,在女性怀孕期间,孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障,而且能够对子宫起到一定的镇定作用。另外,孕酮激素和雌性激素的关系密不可分,两者都是相当重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性征发育成熟,而孕酮激素则是在雌性激素作用的基础上,进一步促进第二性征的发育成熟,两者之间有协同作用。

网友评论

提交评论