这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

时间:2018-12-04 21:56:03

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。前几天,隔壁的闺蜜叫我去她家吃饭,说是他老公学会了一道新菜的做法,让我一定要去她家尝尝。我和闺蜜住在一起十几年了,因为时间长久,加之我们两个都喜欢美食,又都是超级吃货,共同的兴趣爱好让我们两个关系越来越好,逐渐成了无话不说的好朋友。相互之间,不管谁家有了还吃的,必定会叫另外一个来一起吃。闺蜜的老公是个出粗车司机,不但车开的好,而且做一手的好菜。邻里之间的关系因为美食显得更加亲密无间。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

我以为闺蜜老公这次做了好吃的大鱼大肉,结果去了之后才发现是一个普通的剁椒蒸芋头。菜虽然普通,吃起来味道却是杠杠滴。这么好吃的味道,我当然要打破砂锅问到底,不能嘴上爽快了,心里却留下遗憾。在我不断的刨根问底下,闺蜜的老公终于交代了他的做法,其实小秘诀就一个,就是在选择辣椒上尽量用新鲜和辣味醇香的剁椒。几个回合下来,我便掌握了这道菜的做法,芋头这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单,冬天见到它必买,2元一斤,比山药便宜还好吃。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可但芋头含有较多的淀粉,吃得过多会导致腹胀。绵糯的芋头与香辣剁椒的邂逅,粉糯滑口的芋头沾满酱汁,非常入味,粉粉糯糯的香芋吃着真香,芋头是常见的一种块茎蔬菜,营养丰富,是素食中的一宝,芋头的食用方法很多,我们今天来做一种最简单的剁椒蒸芋头。下面我把这道菜的做法告诉大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

食材:芋头2个、剁椒1勺、2汤匙生抽,少许盐、少许白糖、蚝油、蒜末、葱花。

做法:

1、准备大点的芋头2个。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

2、芋头去皮洗净,去皮时最好戴上手套,芋头的黏液会让皮肤发痒,切成小块。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

3、上锅蒸熟,用筷子可以插透,关火。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

4、简单调个酱汁,2汤匙生抽,少许盐、少许白糖,蚝油、加少许清水调匀成酱汁,大蒜去皮切末、葱切葱花、1勺剁椒备好。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

5、炒锅烧热,加少许油,炒香葱蒜剁椒,倒入调好的料汁烧开。

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

6、煮好的酱汁浇在芋头上面,芋头很粉糯,粘上汤汁吃非常下饭!

这个碱性食物,孩子要多吃,洁齿防蛀,便宜又营养,做法超简单!

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!

本文相关词条概念解析:

芋头

芋头,多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。芋头为天南星科芋属植物,其球状地下茎(块茎)可食用亦可入药,在大洋洲诸岛是传统主要粮食。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。性喜高温湿润,不耐旱,较耐荫,并具有水生植物的特性,水田或旱地均可栽培。根系吸收力弱,整个生长期要求充足水分;对土壤适应性广,以肥沃深厚、保水力强的粘质土为宜;种芋在13~15℃开始发芽,生长适温20℃以上,球茎在短日照条件下形成,发育最适温27~30℃。如果遇低温干旱则生长不良,严重影响产量。

网友评论

提交评论