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关晓彤这次与其说是晒自己的健身视频,大秀平板支撑,最后还不忘撒娇卖萌

日期:2020-02-18 22:57:37   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:65
中关晓彤跟着音乐在地板上做着平板支撑,不过随着音乐节奏逐渐变快,关晓彤也慢慢跟不上节奏,以失败告终,最终只好在下方评论自己尽力了。不过对不少粉丝来说,关晓彤这次与其说是晒自己的健身,更不如说是为了在自

关晓彤这次与其说是晒自己的健身视频,大秀平板支撑,最后还不忘撒娇卖萌(图1)

中关晓彤跟着音乐在地板上做着平板支撑,不过随着音乐节奏逐渐变快,关晓彤也慢慢跟不上节奏,以失败告终,最终只好在下方评论自己尽力了。

关晓彤这次与其说是晒自己的健身视频,大秀平板支撑,最后还不忘撒娇卖萌(图2)

关晓彤这次与其说是晒自己的健身视频,大秀平板支撑,最后还不忘撒娇卖萌(图3)

不过对不少粉丝来说,关晓彤这次与其说是晒自己的健身,更不如说是为了在自己的粉丝面前撒撒娇、卖卖萌,最后关晓彤对着镜头比着剪刀手,模样十分可爱。

关晓彤这次与其说是晒自己的健身视频,大秀平板支撑,最后还不忘撒娇卖萌(图4)

无独有偶,《王牌对王牌》节目组的一位日前也曝光了关晓彤在家健身的一组照片,曝光的照片中关晓彤分别是蹲坐和高举双手的,只见她身穿亮面紧身裤,身穿短袖灰色T恤,扎着干净清爽的马尾辫,上衣卷到肚脐处,给人一种青春阳光的邻家女孩的感觉。

关晓彤这次与其说是晒自己的健身视频,大秀平板支撑,最后还不忘撒娇卖萌(图5)

本文相关词条概念解析:

健身

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。健美肌肉。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。

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