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这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理

日期:2020-02-27 16:48:04   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:205
大家好我是厨师的厨房,随着各地陆续开工,终于可以适当地享受美食和工作的乐趣,但是对于餐饮界来说还要在家里待上一段时间,也没有完全放开,真是有点无奈呀!为了打发无聊的时间为准备上班的朋友今天给大家一款懒

这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理(图1)

大家好我是厨师的厨房,随着各地陆续开工,终于可以适当地享受美食和工作的乐趣,但是对于餐饮界来说还要在家里待上一段时间,也没有完全放开,真是有点无奈呀!为了打发无聊的时间为准备上班的朋友今天给大家一款懒人早餐的做法,成本5元10分钟就能出锅,简单快速,营养搭配合理,下面一起来看看我是怎么做的吧!

这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理(图2)

第一步 : 首先一个西葫芦洗净后去掉头和尾部,再用檫板檫成丝。

这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理(图3)

第二步 : 准备一个胡萝卜洗净后去掉头尾,也檫成丝和西葫芦丝放在一起就可以

这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理(图4)

第三步 : 再碗里打入鸡蛋3颗,加入食盐一勺,适量的花椒粉搅拌均匀,加入一勺淀粉,一勺面粉再次搅拌均

这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理(图5)

第四步 : 平底锅预热放油,把面糊放入锅中用筷子摊平,开小火把底部煎至金黄翻面,可以借助锅盖或者盘子翻面,煎至两面金黄即可。

这样我们的早餐饼就做好了,三个鸡蛋,一勺面粉,做法简单,营养搭配合理(图6)

这样我们的早餐饼就做好了,是不是特别简单,有颜值有营养,成本低,吃着也健康卫生,关键是现在很多早餐店都没营业,喜欢的就赶紧试试吧!记得把美食给身边的朋友哦

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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