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这样做的早餐饼,天天吃都不腻,做法真的好简单,早上多睡20分钟

日期:2019-10-20 17:45:08   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:1
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。许多人都喜欢吃土豆,土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压,普普通通的土豆却能做出许多经典美味。这款道胡萝卜土豆丝

这样做的早餐饼,天天吃都不腻,做法真的好简单,早上多睡20分钟(图1)

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。许多人都喜欢吃土豆,土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,土豆能帮助预防肥胖,更有利于控制血压,普普通通的土豆却能做出许多经典美味。这款道胡萝卜土豆丝饼材料简单,制作也很简单, 几分钟就可以出锅,很适合作为全家人的早餐,煎好的胡萝卜土豆饼色泽艳丽, 酥酥脆脆的,丝丝分明, 吃到口里太美味了,快手早餐,营养丰富,做起来!

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土豆丝饼

食材:土豆1个、胡萝卜1根、面粉适量、香葱3根、盐半勺、胡椒粉半勺。

做法:

1、食材备好。

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2、土豆去皮洗干净,胡萝卜洗净, 用擦丝器擦成细丝。

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3、加入切碎的香葱碎,加盐,胡椒粉拌匀。

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4、再加入适量的面粉。将它们拌均匀。

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5、锅中刷上一层油,取适量土豆丝进去,用锅铲压扁整圆。

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6、 中小火煎制,一面金黄色变脆,翻面煎另一面。

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7、刚出锅时,口感最佳,外面酥脆,里面软糯,非常好吃。

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8、方便快捷,营养美味的土豆丝饼,是孩子们的最爱,赶快学起来吧!

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本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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