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别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼

日期:2019-10-11 16:02:24   来源:互联网   编辑:小TT   阅读人数:241
二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。香蕉牛奶是大家都比较爱喝的一种饮品,近几年流行后便一发不可收拾,而且小孩子也特别爱吃。二姐家也不例外,给家自制过好喝的香蕉牛奶。但是二姐想,可以换个花样给家里人做。

二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。

香蕉牛奶是大家都比较爱喝的一种饮品,近几年流行后便一发不可收拾,而且小孩子也特别爱吃。二姐家也不例外,给家自制过好喝的香蕉牛奶。

但是二姐想,可以换个花样给家里人做。在里面加个鸡蛋,再加一点面粉就做成了美味的面食了。还能给家人补充全面的营养成分。

别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼的做法: 小贴士。(图1)

香蕉饼所富含的营养。

香蕉饼非常适合当作早餐来吃。因为其中加入了牛奶、鸡蛋和香蕉,并且里面的面粉能够补充我们所需的碳水化合物。

牛奶中钙元素含量非常高,对于强健骨骼有一定益处。鸡蛋除了富含优质的蛋白质以外,它还富有卵磷脂成分。卵磷脂对改善皮肤以及对心脑血管都有一定辅助作用。香蕉中的钾元素对缓解水肿有很大的效果。因此这款面食可谓是美味还健康。

如此的美味大家怎么能错过。现在二姐开始带大家了解下这个香蕉饼的做法吧。

香蕉饼的做法:

香蕉饼的食材

主材:香蕉三根、面粉100g。

辅材:牛奶100毫升、鸡蛋两个。

香蕉饼的做法如下

1、将香蕉剥开皮之后捣成泥状后放到碗中,在碗中打入两个鸡蛋。

别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼的做法: 小贴士。(图2)

2、在装着香蕉和鸡蛋液的碗中加入3g酵母粉。酵母粉的用量一定要不少于3g,后面在小贴士里我会重点说明原因。

别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼的做法: 小贴士。(图3)

3、在碗中加入100毫升的牛奶和面粉,用筷子将所有的食材都充分的混合搅拌。如果用打蛋器搅拌效果会更均匀也会更细腻一些。

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4、搅拌成絮状之后,用手反复揉搓成一个均匀的面团。让所有食材都均匀分布在面团里面。和面的时候我们要耐心一些,这样能保证每一口都会有甜味。

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5、密闭好我们要发面一小时,发面一小时后的效果如下图。面团上面全都是气泡孔,这样做就是发面比较成功了。

别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼的做法: 小贴士。(图6)

6、在面团上沾一点面粉开始揉面,搓成长条之后我们把面团切成小剂子。

别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼的做法: 小贴士。(图7)

7、将小剂子搓成圆球之后,用手按压一下就可以了。接下来需要醒面二十分钟,让面饼的小气泡重新恢复,这样做出来的香蕉饼就松软还好吃了。

别再做香蕉牛奶了,加个鸡蛋,教你做香蕉饼,做法简单,太好吃了 二姐碎碎念:香蕉牛奶也可以做香蕉饼。 香蕉饼所富含的营养。 香蕉饼的做法: 小贴士。(图8)

8、锅底涂抹一层食用油,我们开始烙香蕉饼,煎至两面金黄就可以了。煎熟香蕉饼的时间大概在两分钟左右。我们就可以端上桌准备大吃一顿了。

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小贴士。

1、放酵母有技巧。

做这款香蕉饼需要放3g酵母。因为看上去面粉是少了,但是里面加了香蕉、鸡蛋和牛奶,这些都需要考虑在内。按照面粉、香蕉及牛奶的重量大概在300g计算,那么酵母粉所放的重量至少要放到3g才可以。

2、按压面饼有技巧。

从小剂子按压成面饼的时候,我选择用手按压。如果想做的漂亮一点就用擀面杖轻轻擀一下,但是不要太用力。因为加上擀面杖之后会让面饼变形比较严重,所以二姐建议还是用手按压。

本文相关词条概念解析:

香蕉

香蕉(学名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10-20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3-3.5公尺(10-11.5尺),宽65公分(26寸),10-20枚簇生茎顶。穗状花序下垂,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10-20串,约50-150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。原产亚洲东南部:台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。

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