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冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞

日期:2019-12-06 16:45:56   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:141
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!晒晒我家孩子今天的早餐

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!

冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞(图1)

晒晒我家孩子今天的早餐:玉米糁糊糊,南瓜红豆卷,清炒包菜,空气炸锅鸡米花,草莓。现在是冬天了,如果您不知道孩子的早餐该怎么吃,不妨跟着我的早餐做,我做的都是自家孩子爱吃的,色彩搭配上我也会注意,这样的早餐晒到朋友圈,每天都能收获许多赞,既能督促自己坚持做早餐,还能拉近和朋友们的距离。

冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞(图2)

看看这个南瓜红豆卷,这个早点看起来可能会觉得很复杂, 其实做起来很快,晚上提前把准备工作做好,蒸上一点南瓜,等南瓜温度降下来后,加入酵母粉,面粉,合成面团,放冰箱里冷藏发酵一晚上,早上起来刚刚发酵好,在砧板上撒一层干面粉,把面团重新揉匀,排气,分成小剂子,像包包子一样,把每个小剂子擀成圆片形,包入现成的蜜红豆,收口,擀成椭圆形长条,卷起来,等待二次发酵大约15分钟即可,十五分钟后上锅蒸,冷水入锅,水开后蒸十分钟就可以了,喧软可口。

冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞(图3)

玉米糁糊糊是粗粮,不放糖,吃着很香,这个煮起来更简单,早上起来在砂锅里加入清水,烧开,水开后倒入淘洗过的玉米棒渣,用汤勺搅拌均匀,小火煮上大约20分钟就可以了,煮好的糊糊直接喝还是加糖喝都很好喝。

冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞(图4)

鸡米花的具体做法我已经发布在了今天的文章里,大概就是,鸡胸肉切块,用现成的各种你喜欢的口味的调味料腌制片刻,裹上生粉和玉米淀粉,放入预热好的空气炸锅,200度炸18分钟即可,没有空气炸锅的朋友就用油锅炸,只不过比空气炸锅版的要费些油。

冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞(图5)

家里有老婆婆亲手种的包菜,随便一炒就很好吃,这包菜里我放了一点蒜末,一点生抽,料酒来炒,不要吵得太烂,脆脆的就很美味。

冬天孩子怎么吃早餐? 跟我这样做, 孩子爱吃, 晒朋友圈一片点赞(图6)

草莓开始上市了,现在的草莓还不太好吃,价格还贵,孩子喜欢吃,也就买一些尝尝鲜,我觉得甜度还不够,不过话说回来,我好像很多年都没有吃到过甜甜的草莓了。

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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