儿科医生直言：秋季喝粥很养人，不咳嗽脾肺好，大人小孩都管用

日期：2019-11-15 21:50:05 来源：互联网编辑：小狐阅读人数：129

秋冬季节比较干燥，寒冷的空气很容易伤害孩子的脾肺。中医上讲“脾肺内伤，百病生”然而现在很多家长却总是忽略给孩子养脾肺，孩子的体质越来越差，三天两头生病。秋冬最常见的除了感冒，就是咳嗽了，感冒好了，孩子

秋冬季节比较干燥，寒冷的空气很容易伤害孩子的脾肺。中医上讲“脾肺内伤，百病生”然而现在很多家长却总是忽略给孩子养脾肺，孩子的体质越来越差，三天两头生病。

儿科医生直言：秋季喝粥很养人，不咳嗽脾肺好，大人小孩都管用（图1）

秋冬最常见的除了感冒，就是咳嗽了，感冒好了，孩子总是咳不停，很多家长都只会给孩子吃止咳药，等着孩子好点了，就开始给孩子用偏方。这么做只会让孩子的咳嗽，咳起来没完没了。

儿科医生直言：秋季喝粥很养人，不咳嗽脾肺好，大人小孩都管用（图2）

秋冬季节也是给孩子养脾肺最好的时候，很多家长都错过，如果你家孩子也有下面这些情况，说明孩子的脾肺需要调养了，孩子脾肺养好了，咳嗽少了，也不生病了。

舌苔发黄且厚腻：孩子的舌苔正常情况下是半透明白色，很薄的一层，如果孩子的舌苔加重，说明孩子的脾肺有问题了，随着时间的增加，舌苔吐过开始发黄，说明孩子的脾肺动力不足，需要调理了。

儿科医生直言：秋季喝粥很养人，不咳嗽脾肺好，大人小孩都管用（图3）

2.食欲下降，不爱吃饭：如果你家孩子不吃饭的时候，一定要观察孩子的精神状态，如果孩子经常疲劳，食少，就要注意孩子的脾肺问题了。

3.反复咳嗽，半个月好不了：很多小孩经常会咳嗽，咳嗽痰多，有时候听着孩子呼吸，有点气短。

儿科医生直言：秋季喝粥很养人，不咳嗽脾肺好，大人小孩都管用（图4）

如果你家孩子也有这些情况，说明孩子的脾肺虚弱，需要给孩子调理脾肺了，家长注意别总是给孩子吃药，伤害了孩子的身体还不自知，多喝这碗粥，养人不说，孩子也比较好消化，不会给脾胃造成负担。

杏仁山药粥

准备食材：粳米50克，杏仁10个，山药一段，陈梗末6克

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制作步骤：将粳米洗净后，盛出备用。山药去皮洗净后，切成小块，也别太大，容易不好消化。将杏仁去掉外皮洗净备用。

将上述的食材准备好之后，在锅内全部加入，另外再添加适量的清水，小火慢煮。粳米煮熟后，可以加入陈梗末搅拌均匀后，即可出锅。

本文相关词条概念解析：

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚，靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米，而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子，他该如何做一个父亲呢？这个新生儿的到来比预料的情况要复杂，布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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