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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食

日期:2019-11-09 19:30:37   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:303
对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单新鲜的芋头已经能在市场上买到了!连着给娃做了好几天,芋头软软糯糯,又带点轻轻的香甜,小思同学爱的不要不要的~芋头既能在干燥的季节改善宝宝排便,又非常

宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图1)

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即可获取各月龄190天的辅食餐单

新鲜的芋头已经能在市场上买到了!连着给娃做了好几天,芋头软软糯糯,又带点轻轻的香甜,小思同学爱的不要不要的~

芋头既能在干燥的季节改善宝宝排便,又非常的美味营养,你们赶紧做起来吧~如果觉得只是蒸着吃没新意,可以试试今天的新做法~

宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图2)

有着丰富膳食纤维的小芋头混合着富含DHA的银鳕鱼,再配上“奶黄金”奶酪和少量的面粉,做成可爱的条条~

简单的四种材料,淀粉和蛋白质、DHA、钙都不缺啦,晾凉让宝贝试着自己抓着吃,锻炼宝宝的咀嚼能力和手部精细动作都非常不错哟!

宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图3)

宝宝等的都流口水了吧!哇!一口咬下去,银鳕鱼的细嫩娇软和芋头的清香在嘴里爆开,配合着奶香味十足的奶酪,不加糖也是满满香甜的味道呢。姐妹们,还等什么呢,快和我一起做吧~

宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图4)

芋头鳕鱼条

食材:芋头50克、银鳕鱼30克、面粉20克、奶酪10克、蛋黄一个、柠檬一片是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭参考月龄:11个月以上难易程度:无难度提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图5)

准备食材:芋头50克、银鳕鱼30克、面粉20克、奶酪10克、蛋黄一个。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图6)

将芋头洗净,放入蒸锅中蒸15-20分钟,将芋头蒸软至熟透。

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将蒸熟的芋头剥皮,在碗中用勺子碾成细腻的芋泥。

tips:刚出锅的芋头有些烫手哟,姐妹们要小心些~

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图8)

将银鳕鱼用柠檬腌制10分钟,可以更有效的去除鱼腥,宝宝对味道比较敏感的话可以这样做。

tips:如果家里没有柠檬的话,可以用姜片代替。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图9)

将银鳕鱼去皮,细细剁成鱼泥。

tips:银鳕鱼基本没有额外的小刺了,但是姐妹们在处理鳕鱼的时候也要细细的挑拣一下,避免鱼刺残留噎到宝宝。

鱼肉尽量剁的细腻一些,这样做出的鳕鱼条更均匀。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图10)

用擦丝器将奶酪擦成细丝。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图11)

将银鳕鱼糜倒入芋泥中。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图12)

将奶酪丝和面粉一起倒入芋泥碗中。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图13)

直接在碗中加入一颗蛋黄。

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用小勺搅拌均匀,让所有食材混合在一起。

tips:做好的面糊是比较黏稠不易滴落的状态。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图15)

将搅拌均匀的面糊装入裱花袋中。

tips:将裱花袋用杯子撑开,这样再来装鱼泥会更干净,不会弄的到处都是。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图16)

锅中刷油,将裱花袋剪一个小口,均匀的在锅中挤入面糊,做成手指条状。

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图17)

开小火,将鳕鱼条煎制两面金黄,熟透就可以出锅啦~

tips:煎制的时候一定要小火哦,一面煎熟了再翻到另外一面哦~

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宝宝大脑发育的脑黄金,一根要鲜掉眉毛了!还能锻炼咀嚼防便秘~宝宝辅食(图18)

做好的鱼条超级鲜美,软软糯糯的,宝宝一手一个直接就能抓着吃了!

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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  • 网友评论
  • 小龙龙0000
    小龙龙0000
    九个月的宝宝添加辅食之后便秘是怎么回事?
    2019-11-05 09:56
  • 相信明天会
    相信明天会
    喝小米粥和米粉都是不错的选择,又不上火而且有营养,也能预防小孩干燥
    2019-11-12 08:30
  • eastsh
    eastsh
    所以宝宝会便秘,宝宝的肠胃等各方面跟我们大人的比,有很大的差距,各方面还发育得不够成熟
    2019-11-08 02:26
  • 353896089
    353896089
    从全母乳到孩子添加辅食,有的孩子肠胃功能好,这个过程很顺利
    2019-11-07 07:37
  • luo先生
    luo先生
    宝宝加餐后经常便秘,是辅食的问题吗?
    2019-11-09 10:16
  • jz0815
    jz0815
    宝宝九个月了,吃辅食后便秘是怎么回事?
    2019-11-10 07:39
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