首页 > 美食 > 正文

一周喝2次, 50岁像20岁, 排毒祛斑超简单

日期:2019-11-09 18:32:47   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:864
当归鸡蛋汤食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法:1把所有材料准备好。2当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。3切成薄片。4把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分

当归鸡蛋汤

食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

一周喝2次, 50岁像20岁, 排毒祛斑超简单(图1)

做法:

1把所有材料准备好。

2当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

3切成薄片。

4把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

5鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

红枣当归蛋

姨妈上门中不要喝,要是再加点黑豆的话,效果更好,经常痛到打滚的妹子试试吧

一周喝2次, 50岁像20岁, 排毒祛斑超简单(图2)

食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

做法:

1准备好材料

2锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂

3煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内

4将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸

5转小火,加入红枣

6放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟

7加入红糖,煮三四分钟即可大枣红糖姜水:

养成习惯,每个月都喝点,据说还是的救命良药!

补血系列

当归羊肉汤

一周喝2次, 50岁像20岁, 排毒祛斑超简单(图3)

食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

做法:

1把所有材料准备好。

2羊排洗干净,切成块。

3放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。

4取出备用。

5姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

6把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

阿胶乌鸡汤

一周喝2次, 50岁像20岁, 排毒祛斑超简单(图4)

食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

做法:

1将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。

2锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。

3再捞出洗净。

4将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

5加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。

6炖好后加入适量的盐调味即可食用。

玫瑰花枣茶

一周喝2次, 50岁像20岁, 排毒祛斑超简单(图5)

食材:桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

做法:

1准备好所有的食材。

2红枣用清水浸泡洗净。

3锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

4绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

5放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

6把枸杞浸泡洗净。

7放入枸杞和玫瑰花。

8煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用,喝的时候可调入一些蜂蜜。

本文相关词条概念解析:

当归

当归(学名:Angelicasinensis),伞形科当归属的一种多年生草本植物,高0.4-1m。根圆柱状,分枝,有多数肉质须根,黄棕色,有深郁香气。茎直立,绿以或带紫色,有纵深沟纹,光滑无毛。叶为数回轮状复叶,花白色,复伞形花序,根肥大,入药。在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地,各地均有栽培。当归的根可入药,是最常用的中药之一,具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。当归也可用于卤制品配料中,其主要特点是去腥增香,增加肉制品和药香味。

  • 网友评论
  • aondingth
    aondingth
    桑葚有补肾养颜的作用
    2019-12-04 23:14
  • 嘿嘿巴扎黑
    嘿嘿巴扎黑
    怎么祛湿排毒?
    2019-12-05 05:02
  • 依旧喜欢你
    依旧喜欢你
    葛根有改善血液循环的作用
    2019-12-12 11:41
  • wf007
    wf007
    红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除浮肿
    2019-12-14 06:54
  • 喂喂喂喂诶
    喂喂喂喂诶
    这就启示了排毒养生的重要性
    2019-12-08 02:57
  • q球球球球
    q球球球球
    女性如何通过排毒来祛斑,如何拯救夏日晒出的色斑?
    2019-12-10 00:14
  • 1019358124
    1019358124
    中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用
    2019-12-04 13:26
  • 会哼哼的小
    会哼哼的小
    这么能够让香蕉皮中的维生素直接被肌肤所吸收,起到美白淡斑的效果
    2019-12-12 03:01
  • chenwei840
    chenwei840
    维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及色斑
    2019-12-14 00:52
  • wxl2588001
    wxl2588001
    如果这不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生
    2019-12-12 12:15
  • 狐狸未成精
    狐狸未成精
    怎么祛斑才好?
    2019-12-12 21:32
  • 抚琴之人泪
    抚琴之人泪
    香蕉皮能够起到淡化色斑的作用香蕉皮中含有丰厚的维生素A和维生素C,他们都是对肌肤有美容效果的维生素
    2019-12-12 12:38
返回顶部