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天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好

日期:2019-11-09 17:13:44   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:340
生活中很多的食材对身体都有着不一样的好处,有一种食材对女性朋友很友善,被称为天然“造血库”只要隔三差五吃上一次,可以活血暖宫,并且这种食物还可以美容养颜,经常食用脸色会保持红润哦,想不想知道这是什么食

生活中很多的食材对身体都有着不一样的好处,有一种食材对女性朋友很友善,被称为天然“造血库”只要隔三差五吃上一次,可以活血暖宫,并且这种食物还可以美容养颜,经常食用脸色会保持红润哦,想不想知道这是什么食物呢?天然“造血库”再现,隔三差五吃,活血暖宫,小脸红润气色好,这种食物就是好吃的红豆哦,红豆的营养价值很高,今天就用红豆做馅做成红豆酥,口感超级棒,外焦里软,还有红豆的香甜味,接下来就和小编我一起制作一份美味的红豆酥吧!

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图1)

配料:

油豆皮 0克、中筋面粉 160克、猪油 56克、糖粉 24克、水 16克、油酥 0克、低筋面粉 112克、猪油 56克、馅 0克、北海道红豆牛奶 320克、表面 0克、蛋黄液 适量、白芝麻 少量

烹饪步骤:

1.将猪油、面粉、糖粉和水一起放入面包机中,揉20分钟至出膜。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图2)

2.将面粉加入猪油混合成油酥,天气热放入冰箱冷藏备用。

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3.揉好的油皮盖保鲜膜松弛30分钟。

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4.油酥和油皮各均分成16个小球。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图5)

5.将油酥面团放在油皮团中心,像捏小笼包一样捏起。

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6.面团擀开,呈长椎圆形,擀长一些的起酥效果会更好。

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7.擀开后从上而下卷起来。

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8.盖上保鲜膜,保鲜膜上压湿布醒20分钟。

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9.再次擀开,卷起来,继续静置20分钟。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图10)

10.均分北海道红豆馅。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图11)

11.擀开成圆形,边缘薄一些,将馅放中间。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图12)

12.包好收口朝下。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图13)

13.擀成圆饼,放入烤盘。

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14.用刀表面划三道口,刷一层蛋黄液,本来应该刷蛋黄液的,撒芝麻。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图15)

15.新鲜出炉。

天然“造血库”再现, 隔三差五吃, 活血暖宫, 小脸红润气色好(图16)

烹饪小贴士:

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以多加点糖,不喜欢的可以不用添加,里面的馅料还可以换成自己喜欢的吃食。

2.红豆是一种杂粮,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有利尿消肿的作用。红豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善习惯性便秘。还有定量的铁元素,铁元素是血红蛋白的成分,对于贫血、轻微头晕的可以作为食疗。

3.烤箱要提前预热,烘烤时间在20分钟左右就可以了,软硬程度根据自己的喜好来定。

本文相关词条概念解析:

造血

注音zàoxuè释义比喻部门、单位、组织等从内部挖掘潜力,增强自身实力举例增收节支,强化企业的造血机能。造血干细胞采用不对称的分裂方式:由一个细胞分裂为两个细胞。通俗地讲,造血干细胞是指尚未发育成熟的细胞,是所有造血细胞和免疫细胞的起源,它不仅可以分化为红细胞、白细胞和血小板,还可跨系统分化为各种组织器官的细胞,具有自我更新、多向分化和归巢(即定向迁移至造血组织器官)潜能。造血干细胞有两个重要特征:其一,高度的自我更新或自我复制能力;其二,可分化成所有类型的血细胞。

  • 网友评论
  • 江南小秀才
    江南小秀才
    但是面对亏损,职业的期货交易者和不职业的交易者,反应截然不同
    2019-11-18 17:58
  • 美好的你w
    美好的你w
    承担风险是想要获利的必然代价而已
    2019-11-17 14:22
  • sweetdream
    sweetdream
    不同的用法功效不同,外用止血,生吃活血
    2019-11-15 16:10
  • 金刚福禄呱
    金刚福禄呱
    不同的吃发有不同的作用
    2019-11-14 21:24
  • 暴风雨后的
    暴风雨后的
    期货操作隔三差五出现亏损,应该怎么办?
    2019-11-18 00:55
  • 小斯的破坏
    小斯的破坏
    我们必须承认它的合理性,并且对它进行控制,于是,他会尝试去止损
    2019-11-17 02:28
  • 初秋繁花入
    初秋繁花入
    三七既活血又能止血,是自相矛盾吗?
    2019-11-19 02:16
  • 科菲冷暖足
    科菲冷暖足
    但是,仅是如此还不够
    2019-11-16 00:02
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